H.R.G. : Hydroterápiás Rehabilitációs Gimnasztika

A HRG preventív (a), regressziós (b), habilitációs (c), rehabilitációs (d) langyos (30 Celsius fokos) vállig érő vízben alkalmazható, csoportos ( néha egyéni) mozgás tanítás, mozgás fejlesztés.

a, Preventív: megelőző szerepe van pl:kóros tartások, deformitások, rendellenes izomtónus kialakulásában. Ezen kívül a gyermekkori elhízás és az asztma megelőzésében is előnyös.

b, Regressziós: meg kell figyelni a gyermek mozgását szilárd talajon - a vízi feladatok a megfigyelt mozgásbeli lemaradás korrigálására épülnek.

c, Habilitációs: új funkciók tanulása.

d, Rehabilitációs: az elveszített működés visszaállítása a cél. (Pl. baleset, vagy agyvérzés után.)

A különböző mozgáselemek a vízben könnyebben elvégezhetők, mint a szárazföldön.Ez kedvezően hat a gyermek motorikus és szenzoros képességeire. Normalizálja a hiányzó képességeket., valamint a felfogóképességet is növeli.

A vízben történő mozgás sokban különbözik a szárazföldi mozgásoktól:

* más a hőszabályozás ( kevésbé van holtpont)
* más a fizikai környezet (nem károsítja a mozgató szerveket.)
* kellemes (langyos víz)
* vitálkapacitás erőteljes növelése
* a láb és a karmunka egyforma részvétele
* legjobb környezet a légzés - és a légzéstempó szempontjából
* a pulzus a maximális terheléskor sem emelkedik olyan mértékben , mint a szárazföldi terheléskor.

A HRG feladatköre: A megkésett, eltérő mozgás, beszéd és értelmi fejlődés, figyelemzavar, eltérő aktivitás, mozgássérültség, érzelmi kötődési és beilleszkedési problémák kezelésére, kezdeti tartási hibák korrigálása. A HRG komplex fejlesztés . A játékos vízi gyakorlatok a megszerzett ismeretekre épülnek.

A vízi mozgásfejlesztés a vízhez szoktatással kezdődik. A vízhez szoktatás tulajdonképpen egy alkalmazkodási folyamat. Célunk az új közeg megszerettetése, az oktató és oktatási helyzet elfogadása, együttműködés kialakítása, a többi csoporttag megismerése, beilleszkedés a csoportba. 6 éves kor alatt nem cél az úszómozgások tanítása. A vízi feladatokkal, csak előkészítjük az úszást. Kezdetben sok magyarázattal, bemutatással, sok segítséggel és nagy ismétlésszámmal végezzük a vízi gyakorlatokat. Később törekednünk kell az önálló feladatvégzésre. Ilyenkor, már lehet a tempót is gyorsítani, valamint az egyszerű mozgáselemeket kombinálni is lehet. A fokozódó terhelés alapkövetelmény.

A HRG fejlesztési területei:

* figyelem, feladattartás
* szem-kéz koordináció, finommozgások fejlesztése
* nagy - és finommozgások koordinációja
* kóros reflexek és kóros testtartások leépítése
* alkalmazkodás ( új közeghez, társakhoz)
* tüdő vitálkapacitás növelése
* egyensúlyfejlesztés
* beszédfejlesztés ( mozgás összekapcsolása a beszéddel) pl:víz tetején a tenyér kőrkörös mozgatása " Borsót főztem... " című ének kíséretében.
* fej és törzskontroll kialakítása
* izomtónus normalizálása.

Az életkori sajátosságokat a fejlesztés során figyelembe kell venni, mivel a gyermek fő tevékenységi formája, 6 éves kor alatt a játék, ezért a feladatokat játékosan oldjuk meg és változatosan sok ezközt is használunk. 1-1 mozdulatot énekkel, mondókával, játékos cselekvésekkel, (pl: kaszálunk, vonatozunk) illetve eszközzel végzünk ( pl: labda, karika, lebegő műanyag tárgyak). Az eszköz konkrét segítséget is jelenthet a feladatok végzése közben. Az eszközök a könnyebb feladatokról a nehezebb feladatokra történő rávezetés előkészítését is segítik.